ANTRENMAN
Bir bisiklet üzerinde 45 ve 60 dakikalık tüm vücut antrenmanlarımız canlandırıcı deneyimlerdir. Mum ışığına ayarlı ve destansı ritimlerle beslenen sınıflarımız size o doğal yüksekliği sağlamak için yapılmıştır. Sınıfın çoğu için eyerden çıkarken, çekirdeğinizi çalıştırırken ve kalp atış hızınızı yükseltirken paketin enerjisini sürün.
Vücudunuzun üst kısmını hafif el ağırlıkları ve gidon itme ile çalıştıracak, ardından baştan ayağa germe ile bitireceksiniz. Antrenmanlarımız, damarlarınızdan endorfinlerin aktığını hissettiğinizde zihninizi her şeyden uzaklaştırır. Bir saat içinde tamamen canlanmış olarak çıkacaksın. Ro'okies ve Ro'ckstar'lar için uygundur.
MÜZİK
Müzik mantramızdır. Her sınıf, eğitmeniniz tarafından özenle seçilmiş benzersiz bir oynatma listesi sunar. Deep house ve elektronikten pop, hip-hop ve rock 'n' roll'a. Beyoncé ve Calvin Harris'in Ed Sheeran ve ACDC ile karıştığını düşünün. Her şarkının titremesini hissedin, ritimlerin sizi yukarı kaldırmasına ve parçaların enerjisine kapılmasına izin verin. Burada biraz duygusal olabilir - devam edin! Buna mutluluk etkisi diyoruz. Biraz ses dalgası için Spotify hesabımıza göz atın.
Hayat meşgul, biliyoruz. Bu yüzden Rocycle'ı kolaylaştırdık. Derslerimiz haftanın 7 günü güneşin doğuşundan gün batımına kadar gün boyu devam etmektedir. Sınıfınız için çevrimiçi ön rezervasyon yapın. Biz stüdyoya gittiğiniz kadar öde. Sözleşmeler veya gizli ücretler yapmayız. Yalnızca gerçekten kullandığınız sınıflar için ödeme yaparsınız. Stüdyo, her sınıfta isteyebileceğiniz ve ihtiyaç duyabileceğiniz her şeye sahiptir: şişelenmiş su ve bisiklet ayakkabıları, bisikletinizde egzersiz havluları, soyunma odalarında lüks, otel tarzı havlular ve Zenology'nin organik bakım ürünleriyle dolu duşlar.
RO'LLING İÇİN HAZIRLIK, SADECE SEVDİĞİNİZ ŞEKİLDE
Sınıfınıza istediğiniz şeyi giymekten çekinmeyin. Tayt veya şort ve tişört giymeyi tercih ediyoruz, ancak gökyüzü sınırdır - kendinizi ifade edin! Spor ayakkabılarınızı getirmenize gerek yok, giymeniz için bisiklet ayakkabılarımız var. Özellikle yeniyseniz, ders başlamadan 15 dakika önce stüdyoya gelin ve oturum açın.
GİRİŞ
Ön büroda check-in yapabilir ve ilk seferiniz olduğunu onlara bildirebilirsiniz. Oturumunuzu açıp stüdyomuz ve sınıflarımızın nasıl çalıştığı hakkında size daha fazla bilgi vereceğiz. Dikkat et! Ders başlamadan iki dakika önce giriş yapmadıysanız, bisikletinizi başka birine verebiliriz.
AYAKKABI & SU
Her dersin başında şişelenmiş su ve bisiklet ayakkabıları alacaksınız - bizden! Ayakkabılar, bisiklete takmanıza izin vererek size mümkün olan en iyi bisiklet deneyimini sunar. Endişelenmeyin, ayakkabılar sadece profesyoneller için değil. Egzersizinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaklar. Ve bize güvenin, suya ihtiyacınız olacak!
KİLİTLER
Eşyalarınızı dolaplarımızdan birine koyun . Dolap kapısının içine yerleştirilmiş talimatlarla kullanımı kolay dijital kilitlere sahiptirler. Eşyalarınız bizimle güvende.
STÜDYO
Stüdyoya girmeden önce giyin. Bu, bisiklet ayakkabılarınızı giymeniz ve bir şişe suyunuzun elinizde olduğundan emin olmanız anlamına gelir. Sınıfa girdiğinizde, her bisikletin bir çift dambıl taşıyabildiğini göreceksiniz. Sizinkini odanın önünden alın ve bisikletinize koyun. Bisikletinizi vücudunuza uyacak şekilde ayarlayın veya eğitmenden biraz yardım isteyin. Takın ve yolculuğun tadını çıkarın. Dersten sonra, ayakkabılarınızı ve havlunuzu belirlenen kutulara bırakın. Sonra endorfin yüksekliğindeki duşlara doğru sürüklenin.
SOYUNMA ODALARI
Soyunma odalarımızda kendinizi gerçekten şımartabileceğinizden emin olduk. Vücut yıkama, şampuan, saç kremi ve vücut losyonu dahil lüks temiz havlular ve Zenology'nin organik bakım ürünleri sizi bekliyor. Kadınların soyunma odası ayrıca saç kurutma makinesi ve düzleştiricilerle donatılmıştır, bu nedenle ister Amsterdam'ın en iyi halini almaya hazırlanın, ister bir sonraki toplantınızda parlamaya ihtiyacınız olsun, sizi teminat altına aldık.